Irtzl K�roly: A panaszkod�s l�lektana Ideje: �prilis 05, szerda, 15:20:18 Szerz�: Irtzl K�rolyIrtzl K�roly Ha el�gedetlenek vagyunk valamivel, sokszor t�nyleg j�l esik kipanaszkodni magunkat. Ez egy term�szetes reakci�. Szembes�l�nk egy probl�m�val, �s ahelyett, hogy napirendre t�rn�nk felette, elmenn�nk mellette, felh�vjuk r� valaki figyelm�t. Hogy � is �rezze, baj van. Elmondjuk, hogy szerint�nk nem �gy t�rt�nnek a dolgok, ahogy kellene, hogy t�rt�njenek. Elmagyar�zzuk, hogy ez �s ez nem j�l m�k�dik, aminek — szerint�nk — ez �s ez az oka. Ezzel elindul egy kommunik�ci�s folyamatot. Ett�l persze a gond m�g nem fog megold�dni, de az els� l�p�st m�r megtett�k. Felismert�k a probl�m�t, �s elkezdt�nk foglalkozni vele. Most m�r v�gre az interneten is panaszkodhatunk. Sz�rf�z�s k�zben k�nny� belebotlani az els� magyar panaszkod�s port�lba, ahol �rdekl�d�si k�r�nknek megfelel�en v�logathatunk a t�m�k k�z�tt, �s megoszthatjuk egym�ssal a vil�gban szerzett negat�v tapasztalatainkat. H�nyszor van, hogy falakba �tk�z�nk? �res tekintettel merednek r�nk, �s nem �rtik, hogy mi a bajunk. Ezt a maszkot azut�n szokt�k felvenni, miut�n hi�baval� er�fesz�t�seket tett�nk az�rt, hogy megv�ltoztassunk bizonyos r�gz�lt magatart�sform�kat. A r�gz�lt magatart�s azonban term�szet�b�l ad�d�an ellen�ll a v�ltoz�snak. El�fordulhat, hogy ilyenkor korl�toltnak, �rz�ketlennek l�tunk valakit, �s megs�rt�d�nk azon, hogy nem veszi tekintetbe a helyzet�nket. Min�l nagyobb s�relem �r benn�nket, ann�l indulatosabbak �s akaratosabbak lesz�nk. Ezt meg�rzi a m�sik f�l, �s persze m�g jobban ellen�ll, ha csak nem siker�l valamivel j�l r�ijeszten�nk De a demokr�cia az�rt van, hogy ez ut�bbi ne siker�lj�n. Amikor teh�t l�tjuk, hogy a fal ott van, �s nem mozdul — b�rmennyire is er�lk�d�nk — panaszainkkal sz�vets�geseket keres�nk. Min�l er�sebb �rzelmeket mozgat meg benn�nk valami, ann�l jobban er�s�dik az elk�telezetts�g�nk valamilyen ir�nyban, �s ann�l sz�kebb perspekt�v�b�l l�tjuk a dolgokat. Az �rzelmi �rintetts�g mindig azt jelenti, hogy a saj�t szempontunk feler�s�dik, ez�rt ha valaki k�v�lr�l tud ilyenkor r�n�zni az �ltalunk bemutatott szitu�ci�ra, megjegyz�seivel seg�thet abban, hogy m�s megvil�g�t�sban kapjuk vissza t�le azt a probl�m�t, amit �tadtunk neki. Nagyon j� �rz�s, ha a vil�gh�l�n sorst�rsakra akadunk, akik hasonl� neh�zs�gekkel tal�lt�k, vagy tal�lj�k szemben magukat, mint mi. Ez is megk�nny�theti, hogy kialakuljon az a hozz��ll�s, amivel a helyzet�nket eredm�nyesebben kezelhetj�k. Ezen a ponton el�rkezt�nk oda, hogy �ltal�ban nem csak a vil�ggal van probl�ma. Els� r�n�z�sre mindig �gy t�nik, hogy a sorsunk a k�r�lm�nyek miatt lesz nyomor�s�gos, de ha m�lyebben elgondolkodunk rajta, r�j�v�nk, hogy els�sorban nem a k�r�lm�nyekkel van baj, hanem azzal, hogy m�g nem tudjuk kezelni �ket. A kommunik�ci� seg�t abban, hogy kialakuljon az a megold�sm�d, amit a saj�tunknak �rezhet�nk, �s amivel el�gedettek lehet�nk. Az egy�tt gondolkod�s lehet�s�get teremt arra, hogy min�l jobban megismerj�k annak a „falnak” a term�szet�t, �s kiterjed�s�t, ami az utunkat keresztezi. Ha k�rbe tudjuk j�rni, �s meg tudjuk vizsg�lni t�bbf�le n�z�pontb�l, akkor a f�lelmeink is cs�kkenhetnek. Ezzel sz�lesedik a viselked�s-reperto�runk, �s n�vekszik az es�lye annak, hogy t�ljussunk rajta, lebontsuk, megker�lj�k, felm�sszunk r�, vagy neki t�maszkodjunk. Az interneten kereszt�l lehet�s�g van arra, hogy a hasonl� �rdekekkel �s attit�ddel rendelkez� emberek h�l�zatokat hozzanak l�tre, megossz�k egym�ssal a probl�m�ikat, a bev�lt megold�sm�dokat, �s k�z�sen �j strat�gi�kat dolgozzanak ki. Az m�g a j�v� zen�je, hogy ez az elektronikus h�l�zat alkalmas lesz-e arra, hogy olyan k�zeget biztos�tson, ami bet�lti azt az �rt, ami az emberi kapcsolatainkban keletkezett. Ez az �r paradox m�don — szerintem — nem abb�l ad�dik, hogy nem el�g m�lyek a kapcsolataink, hanem �ppen ellenkez�leg, hogy �rzelmileg t�ls�gosan tel�tettek. A „fut�szalagon” k�t�tt ismerets�geink csak l�tsz�lag k�nnyedek �s felsz�nesek. M�lyebben megvizsg�lva �ket kider�l, hogy esetlegess�g�k miatt gyakran nagyon sok bizonytalans�ggal �s szorong�ssal terheltek, hogy igenis m�lyen meg�rintenek, �s nyomot hagynak benn�nk. Az internet egy j�t�kosabb, elfogad�bb, szabadabb kommunik�ci� lehet�s�g�t k�n�lja jelenleg. Az m�g azonban k�rd�s, hogy mennyire tud majd meghat�roz� �s komoly szerepet bet�lteni probl�m�ink val�di megold�s�ban, de ez tal�n nem is annyira az interneten, mint ink�bb rajtunk felhaszn�l�kon m�lik majd. K�s�rletezz�nk h�t! Ir�ny a www.panaszkodas.hu!

Bel�p�s Felhaszn�l�n�v Jelsz� Vegyen r�szt akt�van a L�lekben otthon magazin tartalm�nak alak�t�s�ban, legyen �n is regisztr�lt tagunk! A regisztr�ci� alig n�h�ny perc, �s teljesen ingyenes. M�g nem regisztr�lta mag�t? Itt megteheti. Ha tov�bbi seg�ts�gre lenne sz�ks�ge, olvassa el a r�szletes �tmutat�t. Kapcsol�d� linkek · Adatok: Egy�b t�m�k · �rta: Irtzl K�roly A legolvasottabb cikk a k�vetkez� kateg�ri�ban: Egy�b t�m�k: Gyarmathy �va: Asszertivit�s - �nelfogad�s �s m�sok elfogad�sa Article Rating Average Score: 5 szavazat: 1 Please take a second and vote for this article: Be�ll�t�sok   Nyomtathat� v�ltozat   K�ldje el lev�lben!