Egszsg : Szemlyi higinia a 18. sz-ban |
Szemlyi higinia a 18. sz-ban
2007.01.06. 12:30
Hosszabb, egszsgesebb, jobb let.
Hosszabb, egszsgesebb, jobb let. Csbt kiltsok s remnyek - ez tny. A cl nemes, s mg ha az t homlyos is olykor, mindig is vannak-voltak, akik kezkben vlt vagy vals lmpst lblva eligaztst knltak a tjkozdni kvn embereknek. Nzzk, konkrtan mit is jelentett a higin nem a "kett-az-egyben" samponok, hanem mondjuk, a felvilgosods korban.
Manapsg se szeri, se szma az letminsg javtst clz kiadvnyoknak. Egymssal verseng elmletek, kshegyre men vitban sszecsap vilgnzetek, valban blcs s megszvlelend tancsok s elkpeszt, olykor mg veszlyes csacskasgok kavalkdja trul szemnk el, ha picit is krlnznk ezen a piacon.
Nem volt ez mskpp korbban sem, de csakgy, mint ma, ltezett az ismereteknek egy bizonyos kre, amelyet viszonylag szles krben tartottak elfogadhatnak. Ezek az egszsgmegrz rendszablyok a korbbi vezredek tapasztalatai alapjn kristlyosodtak ki, s a higin hat fontos terlett leltk fel. Sorrendben: 1. leveg; 2. telek, italok; 3. visszatarts, kirts; 4. mozgs, pihens; 5. brenlt, alvs; valamint 6. szenvedlyek. Egyik-msik taln furcsnak tetszik, de lssuk, mit jelentettek ezek a higins sarokkvek.
Hmrsklet, pratartalom, uralkod szljrs, klimatikus viszonyok - mr az kori Hippokratsz is sokat foglalkozott ezekkel a krdsekkel, s tantsai nem maradtak ksbb sem visszhang nlkl. A felvilgosods korban a leveg tisztasga volt az egyik egszsggyi slgertma. A "miazmatikus" betegsgek (melyek egyiknek, a malrinak neve maga is romlott levegt jelent), meglehetsen sokig tartottk magukat az orvosi tanknyvekben.
A leveg frisstsre pedig mr akkor is a rendszeres szellztetst ajnlottk, egyebek kztt azrt is, mert ugyanazon leveg ngyszeri bellegzst a korabeli szakemberek veszlyesnek tltk. A levegcsere klnsen ott fejtette ki ldsos hatst, ahol sok ember zsfoldott ssze kis trben, s a lgti s cseppfertzseknek nagyobb volt az eslye. Ilyen helyekre igyekeztek ventiltorokat is szerelni. A krhzak, brtnk, hajterek cskken hallozsi szmai ksbb al is tmasztottk a jobbra francik s angolok ltal letbe lptetett szablyok hasznossgt.
A szellztets termszetesen a magnlaksok esetben is javallott volt, s ugyangy a lgcsere akadlyozsa miatt elleneztk a tl sok takar s paplan hasznlatt is. Pozitv megvilgtsba kerlt a hideg, friss leveg, amely edzett s ellenllbb teszi az embert.
Az telek s italok fogyasztsra vonatkoz elrsok eredete szintn az antik vilgba nylik vissza, br a "diaeta" kifejezs nem csupn t-, hanem letrendet is jelentett. Ezek a tbbezer ves szablyok persze nhol vaskos tvedseket is tartalmaztak: az kori s kzpkori szablyok szerint, aki vni kvnja egszsgt, az inkbb tvol tartja magt a tejtl, fn term gymlcsktl, fzelkektl s a halaktl is.
A XVIII. szzadra azonban ezeket jobbra fellbrltk, s gy nyert polgrjogot az a nzet is, hogy az jszltt szmra az anyatej nemcsak a leghozzfrhetbb, hanem a legmegfelelbb tpllk is.
A helyes tpllkozsrl elterjedt j nzetek egyes llamok npesedspolitikjban is hangslyos szerepet kaptak. Szmos j felismers gazdagtotta az telek hatsairl rendelkezsnkre ll ismeretek krt. A skorbut megelzsre citromot, az angolkr kifejldsnek megakadlyozsra csukamjolajat ajnlottak mr a korabeli szakemberek is. Az j megoldsok mellett j problmk is felmerltek: az lelmiszer-technolgiai vltozsok, a konzervls veszlyei, ednyekbl szrmaz fmszennyezdsek s megelzsk gyakori tmaknt jelentek meg a tudsok disputiban.
A klasszikus nedvkrtan alapjn az orvosok egyik legfontosabb feladata a nedvvisszatarts s a tlzott folyadkveszts kztti egyensly megteremtse volt. Mirl is lehetett sz? A hajdani orvosok pciensei jobbra a gazdagabb krkbl kerltek ki, akik kztt a mennyisgi s minsgi tltplltsg meglehets gyakorisggal fordult el.
A hnytats, a hashajts, a vrvtel napi rutinnak szmtott, s a gyakori szi s tavaszi hasmenseket, orrvrzst, aranyeres vrzst viszonylag szles krben tartottk dvsnek. A szervezetben trtn nedvmozgsok szempontjbl tettek javaslatokat az ltzkdsre is. A termszetes kiprolgst akadlyozza a parka (hogy a nemritkn elfordul lsdiekrl mr ne is essk sz!), a szoros fzk pedig alhasi s mellkasi problmkat, julst okozhatnak - vallottk a doktorok.
A testmozgsra vonatkoz nzeteik szintn a test nedveivel, azok irnytsval voltak kapcsolatban. A mozgs termszetszerleg hatssal van az izmok s szvetek feszessgre, illetve lazasgra, azok kiegyenslyozottsgt pedig dnt jelentsgnek tltk az egszsg szempontjbl. A felsbb osztlyok ivadkait gyakrabban kezeltk, s ezrt betegsgre hajlamosabbnak is tltk ezeket a gyerekeket, amiben lehetett is valami. A knyeztets kompenzlsra a korabeli higinikusok klnbz testmozgsokat javasoltak, gy mint lovagls, labdajtkok, korcsolyzs. E szempontbl nagy becslete volt mg a tncnak is, amely nem csupn testmozgsnak elsrend, de kivl kedlyjavt is. Megint msok a nevetsre eskdtek.
De mi trtnik, ha tlzsba visszk azt a testmozgst? Nos, ettl is va intettk eldeinket, mert ilyenkor "a tlmkd testrszek nedvtartalma besrsdik, s az ilyen szervek megkemnyednek". gy vltk, ez trtnik az agyban is a tlzott szellemi ignybevtel esetn. Bekemnyedik. Egy sz mint szz: se sokat, se keveset.
A megfelel egyensly, az arany kzpt kori szablya mit sem vesztett rvnyessgbl a XVIII. szzadra, m megszegsnek rt itt jobbra csak a mcsespocskol szobatudsok fizettk. Az egszsgtelen letvitelkkel amgy is sokat foglalkoztak akkoriban, s ezen rsok alapjn megllapthat, hogy zmmel a klnbz pangsos krkpek voltak rjuk jellemzek (szkrekeds, kkpzds).
Ma mr viccesnek hat, de gy vltk, mg a tudsok spermjnak sszettele is megvltozik letmdjuk kvetkeztben, s gyermekeik neme ezrt lesz jobbra leny. Termszetesen nem csupn effle, ma mr megmosolyogtat megllaptst tettek az lland jszakzs veszlyeivel kapcsolatosan. A kollgk felhvtk egyms figyelmt az elgtelen fnyviszonyok okozta ltsromls lehetsgre, s a tlzott kvfogyaszts, illetve a dohnyzs rtalmaira is. Persze ezek a szlamok akkor sem voltak tl hatsosak, a szobjban gubbaszt tudst sohasem volt egyszer elvonszolni kedvenc knyvei melll. No de mi trtnik a tlzsba vitt henyls esetben? Nedvpangsok, msodlagos vegyi bomlsok, dmk vrnak az ilyen emberre.
A descartes-i filozfia egyik fontos hatsa az orvosls terletn a mentlhiginia korabeli megfeleljnek megjelense volt. A tma mveli a fknt kros hats rzsekrl, a haragrl, az irigysgrl, a fltkenysgrl s azok kvetkezmnyeirl, valamint megelzsk lehetsgeirl rtekeztek rsaikban. Ezekben, s fleg a ksbbi szvegekben azonban mr meg-megjelenik a gyermekkori lmnyek jelentsgnek hangslyozsa, ahol rgtn gyakorlati tancsokkal is szolglnak a gyermeknevels tmakrben.
A kapitalizmus "bekszntvel" annak kros pszicholgiai velejrit elszr Angliban szleltk az orvosok: a legtbb ngyilkossggal s elmebeteggel akkoriban a szigetorszg "bszklkedhetett". A tanulmnyok igyekeztek nemzeti karaktereket is krlrni annak meghatrozsra s magyarzatra, hogy mirt mutatkoznak szignifikns klnbsgek az egyes deviancik gyakorisgban. Ennek meghatrozsa sorn a vallsos letben felfedezhet klnbsgeknek is jelentsget tulajdontottak. Pldul a francik nem klnsebben moralizlnak, felletes vallsos letet lnek, szerelmi letk is sokkal knnyedebb, s vidmabbak is, mint a britek.
Ezzel ellenttben az angolok individualista protestantizmusa, a lelkiismeretvel egyedl szmot vet, szembenz vallsos ember idelja sokkal tbb morlis krdssel tallkozik s birkzik meg lete sorn, ami ugyan elmlyltebb, de komorsgra is hajlamosabb is teszi az embert. A korabeli irodalom meg is emlti az ngyilkossg okainak egy angol varinst, azt, amelynek nincs klnsebb oka, megfoghat indtka, csupn letuntsgbl fakad.
Az egyre inkbb szaporod pszichitriai esetek osztlyozsra, kezelsre szletett magyarzatok kzl lljon itt mg nhny. Volt, aki mr akkor (!) a felfokozott letritmust krhoztatta. Msok a szpirodalomban lttk a mumust, fleg az rzelgssgre, brndozsra hajlamos nk esetben ugyanis a regnyolvass megviseli az idegrendszerket. De akadt itt ms egzotikus magyarzat is: a kvzs terjedse, a tezs, a fszerek fogyasztsa, a trsasgi szalonlet idegi megterhelsei.
A kzpkori "res non naturales" gyjtfogalma a tbb-kevsb irnythat tnyezket leli fel a fent vzolt hat kategriban. Ezek azok, amelyekkel az egyn jrszt befolysolhatja sajt egszsgi llapott. Korabeli rsaikban a szerzk az olvas kortl, foglalkozstl, nemtl s temperamentumtl fggen nyjtottak tancsokat az letvezets s szemlyi higinia terletn, gy, hogy azokban mindenki megtallja a maga szmra alkalmazhat letszablyt. Nem tl sok s nem tl kevs, mindenkinek sajt termszete szerint nem tl bonyolult.
A cikk
|