|
Jnos 14,18 Jzus mondja: „Nem hagylak titeket rvn, eljvk hozztok.”
Jnos 15,5 Jzus mondja:”… nlklem semmit sem tudtok cselekedni.”
Jnos 16,32 Jzus mondja: „….de n mgsem vagyok egyedl, mert az Atya velem van.”
Apostolok Csel. 5,29 "Istennek kell inkbb engedelmeskednnk, mint az embereknek.
Apostolok Csel.16,31 "Higgy az r Jzusban, s dvzlsz mind te, mind a te hzad npe!"
Rma 14,8 Mert ha lnk, az rnak lnk, ha meghalunk, az rnak halunk meg. Teht akr lnk, akr meghalunk, az ri vagyunk.
1 Korintus 3,16 Nem tudjtok, hogy ti Isten temploma vagytok, s az Isten Lelke bennetek lakik?
Efezus 6,7 Jakarattal szolgljatok, mint az rnak, s nem mint embereknek;
Efezus 2,18 Mert ltala van szabad utunk mindkettnknek egy Llekben az Atyhoz.
Filippi 1,21 Mert nekem az let Krisztus, s a meghals nyeresg!
Filippi 4,4 rljetek az rban mindenkor! Ismt mondom: rljetek.
1 Tesszalonika 5,21 Mindent vizsgljatok meg: a jt tartstok meg.
Titus 2,11 Mert megjelent az Isten dvzt kegyelme minden embernek.
Zsidk 12,6 Mert akit szeret az r, azt megfenyti, s megostoroz mindenkit, akit fiv fogad.
1 Jnos 1,9 Ha megvalljuk bneinket, h s igaz : megbocstja bneinket, s megtisztt minket minden gonoszsgtl.
1 Jnos 2,17 A vilg pedig elmlik, s annak kvnsga is; de aki Isten akaratt cselekszi, megmarad rkk.
Lap tetejre
| |
|
|
|
letmd s vaszakok
2006.11.26. 19:04
Az Egyeslt llamokban egy kutats...
Az Egyeslt llamokban egy kutats sorn azt vizsgltk, hogyan fgg ssze az elhzottak fizikai aktivitsnak, tpllkozsi szoksnak, valamint testtmegnek alakulsa az vszakok vltozsval.
A vizsglatban 593, 20 s 70 v kztti szemlyt figyeltek meg egy ven keresztl. Ezalatt a kutatk ngyszer mrtk a rsztvevk testtmegt, hrom napig tpllkozsi naplt tltettek ki velk, valamint a fizikai aktivitsukat is meghatroztk.
Az eredmnyek szerint a rsztvevk tlagos napi energiabevitele 86 kalrival volt alacsonyabb tavasszal, mint sszel. A sznhidrtbl, zsrbl s a teltett zsrbl szrmaz energia bevitele jelentktelen mrtkben vltozott az vszakok vltozsval. A sznhidrtfogyaszts tavasszal volt a legmagasabb, mg az sszes zsr- s a teltett zsrbevitel sszel.
A fizikai aktivits szintje tlen volt a legalacsonyabb, mg a legmagasabb tavasszal. A testtmeg mindssze 0,5 kg-mal vltozott az v folyamn, a rsztvevk tlen talltattak a legslyosabbnak. Nagyobb vszakonknti vltozst figyeltek meg a frfiak, a kzpkorak s a kevsb iskolzottak krben.
A vizsglat rmutatott, hogy tpllkozsunkra, letmdunkra mindig oda kell figyelnnk, testtmegnk gyarapodsrt nem „okolhatjuk” egyszeren a hideg, tli hnapokat - minden vszakban fontos, hogy egszsgesen tpllkozzunk s rendszeresen sportoljunk.
Tudomnyos letmdtancsok /A Magyar Dietetikusok Orszgos Szvetsgnek hrlevele/
| |
|
|
|
2025. prilis
H | K | S | C | P | S | V | 31 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 01 | 02 | 03 | 04 |
|
| | |
|
5 Mzes 30,14 St inkbb nagyon kzel van hozzd az ige, a szdban s a szvedben van, teljestsd ht azt!
Jb 5,18 Mert megsebez, de be is ktz, sszezz, de keze meg is gygyt.
Zsoltr 62,2 Csak Istennl csendesl el lelkem, tle kapok segtsget.
Zsoltr 119,88 Tartsd meg letemet kegyelmesen, n pedig megtartom intelmeidet.
zsais 49,15 Ha msok megfeledkeznnek is, n nem feledkezem meg rlad!
zsais 55,6 Keresstek az Urat, amg megtallhat! Hvjtok segtsgl, amg kzel van!
Dniel 6,27 az l Isten, aki megmarad mindrkk. Az kirlysga megdnthetetlen, uralkodsa vgtelen.
Mikes 6,8 Ember, megmondta neked, hogy mi a j, s hogy mit kvn tled az r! Csak azt, hogy lj trvny szerint, trekedj szeretetre, s lgy alzatos Isteneddel szemben.
Mt 9,2 "Bzzl, fiam, megbocsttattak bneid."
Mt 11,30 Mert az n igm boldogt, s az n terhem knny."
Mrk 5,36 "Ne flj, csak higgy!"
Lukcs 17,21 Mert az Isten orszga kzttetek van!
Lukcs 18,27 Ami lehetetlen az embereknek, az Istennek lehetsges.
Lukcs 21,19 llhatatossgotokkal nyeritek meg majd a lelketeket.
Lap tetejre
| |
|
|