Margocska honlapja
Margocska honlapja
Men
 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
Kedvenc linkjeim
 
Bztat Igk


Jnos 14,18
Jzus mondja: „Nem hagylak titeket rvn, eljvk hozztok.”





Jnos 15,5
Jzus mondja:”… nlklem semmit sem tudtok cselekedni.”





Jnos 16,32
Jzus mondja: „….de n mgsem vagyok egyedl, mert az Atya velem van.”





Apostolok Csel. 5,29
"Istennek kell inkbb engedelmeskednnk, mint az embereknek.





Apostolok Csel.16,31
"Higgy az r Jzusban, s dvzlsz mind te, mind a te hzad npe!"





Rma 14,8
Mert ha lnk, az rnak lnk, ha meghalunk, az rnak halunk meg. Teht akr lnk, akr meghalunk, az ri vagyunk.



1 Korintus 3,16
Nem tudjtok, hogy ti Isten temploma vagytok, s az Isten Lelke bennetek lakik?




Efezus 6,7
Jakarattal szolgljatok, mint az rnak, s nem mint embereknek;





Efezus 2,18
Mert ltala van szabad utunk mindkettnknek egy Llekben az Atyhoz.





Filippi 1,21
Mert nekem az let Krisztus, s a meghals nyeresg!






Filippi 4,4
rljetek az rban mindenkor! Ismt mondom: rljetek.





1 Tesszalonika 5,21
Mindent vizsgljatok meg: a jt tartstok meg.





Titus 2,11
Mert megjelent az Isten dvzt kegyelme minden embernek.




Zsidk 12,6
Mert akit szeret az r, azt megfenyti, s megostoroz mindenkit, akit fiv fogad.





1 Jnos 1,9
Ha megvalljuk bneinket, h s igaz : megbocstja bneinket, s megtisztt minket minden gonoszsgtl.





1 Jnos 2,17
A vilg pedig elmlik, s annak kvnsga is; de aki Isten akaratt cselekszi, megmarad rkk.

Lap tetejre

 
zenet minden napra
Tartalom
 
Egszsg
Egszsg : teleink

teleink

  2007.02.25. 16:16

Melyek a legrtalmasabb teleink?...

   
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Keres
  2007. februr 25. vasrnap, Gza napja

Melyek a legrtalmasabb telek?

 

lelmiszer
 

Az utbbi egy-kt vtizedben tpllkozsunk alapveten megvltozott, mennyisgi s minsg vonatkozsban egyarnt. lelmiszer-fogyasztsunk mennyisgi vltozst az letsznvonal javulsa okozta. Tpllkunk sszettelnek minsgi vltozst pedig a magasabb fokon feldolgozott lelmiszerek nagyobb arnya idzte el.

Tpllkozskultrnk sznvonalnak folyamatos emelkedse a mennyisgi tpllkozs helyett az ignyesebb, vltozatosabb, minsgibb tpllkozs irnyba tart. A tmeges lelmiszergyrtssal megvltoztak az ellltsi technolgik, felgyorsultak s leegyszersdtek a gyrtsi folyamatok. Ezek a jellemzk szksgszerv tettk a dmpingszer s egyidejleg biztonsgos lelmiszer-ellltsi folyamatok rszleges vagy teljes vltozst a hagyomnyoshoz kpest.

Javt, fokoz, tartst?

Eltrbe kerltek az llomnyjavtk, zfokozk, zjavtk, termszetes s mestersges sznezanyagok, klnfle aromk s tartstszerek. Az utbb felsoroltakat E betvel s valamiyen szmjeggyel jellik az lelmiszereken. Ezek tbbnyire rgebben is hasznlatos termszetazonos, teht a termszetben is elfordul anyagok. Felhasznlsuk azonban fokozottabb mrtk s kiterjedtebb lett, s az E jelzsek bevezetsvel egyszerbb vlt feltntetsk az lelmiszereken.

Sajnlatos mdon nagyon sok lelmiszert tartstanak benzosavval s sival, sokszor szksgtelenl. Ezeket E-210, E-211, E-212, E-213 jellssel tntetik fel. Fontos, hogy az ilyen jellssel elltott, vagy a benzotokat tartalmaz lelmiszereket minimlisra cskkentsk! Ugyanis ezek hossz veken t trtn fogyasztsa egszsgkrost hats lehet. Keringsi problmkat, allergis jelensgeket s brbetegsgeket okozhatnak. Nem ok nlkl ll a vilgon Magyarorszg vezet helyen az emltett betegsgek tern: ezt az lelmiszer-elllts ugrsszer fejldse s minsgi sszettelnek megvltozsa idzte el.

Kerljk el teht ezeket az teleket, s helyezzk eltrbe a termszetes llapot lelmiszerek arnyt, valamint a hagyomnyos tpllkokat. A magasabb feldolgozottsgi fok lelmiszereknl vlogassuk ki a fenti tartstszerek nlkli, termszetes eljrssal ellltott termkeket, pldul benzot nlkli savany kposzta, egyb erjesztett savanysgok, hagyomnyos lllts, adalkanyag-mentes erjesztett tejtermkek, lass rlels szalmiflk, hkezelssel tartstott konzervek. Ne fogyasszunk rendszeresen zestett, mestersges aromkkal ksztett, mestersges sznezket tartalmaz termkeket, mint pldul a gymlcsz termkek, a mestersges festkeket tartalmaz termkek.

Moss, sikls, csutakols

A friss zldsg- s gymlcsflk esetben a mtrgyk, a permetezszerek s egyb nvekedst segt vegyszerek jelenthetnek veszlyt egszsgnkre, ezrt kerljk a kevsb rett, m tlzottan mutats zldsg- s gymlcsflket, vlasszuk helyettk a kevesebb frissessget mutat, tlrettnek tn zldsgs gymlcsflket, mert ezekben mr nagyobb esllyel lebomlottak a termesztskor felhasznlt vegyszerek. A friss zldsg- s gymlcsflkben felszvdott, vzben oldd mrgez anyagok mennyisge cskkenthet a vltott hideg vizes, ztatsos, alapos mosssal, bltssel.

Gymlcsflkrl klnsen fontos mosssal eltvoltani a felletkn lev romlsgtl vegyszereket (pldul almrl, dligymlcskrl stb.). A fldn s fldben term zldsg- s gymlcsflkrl pedig a talajszennyezsekkel rjuk kerlt baktriumokat s penszeket tvoltsuk el drzslses mosssal, (pldul dinnyeflk, paradicsom), mert gy megelzhetek a hasmenses megbetegedsek s a pensz eredet mrgezsek. Penszes zldsgeket (pldul paradicsom, kukorica), mg mosottan se fogyasszunk.

Jajok, bajok, krok...

Napjainkban sok megbetegeds s gynevezett telallergia eredete ismeretlennek tnik, pedig gyakran csak tpllkozsi vagy telksztsi szoksainkbl kvetkeznek. Anyagcsere-egyenslynk felborul a hinyos, egyoldal, a teljessg ignye nlkli tkezsi szoksaink miatt. Fogykra alatt pldul minimlis liszteredet lelmiszert fogyasztunk, (kenyrflk, tsztaflk stb.), s ez hossz tvon lisztrzkenysghez vezet; vagy az llati fehrjk alacsony szinten tartott fogyasztsa esetn kialakulhatnak klnbz fehrjeallergik.

Gyakori a ltszlag rtalmatlannak tn lelmiszerek okozta megbetegeds, ilyenkor lehetsges, hogy a konyhatechnikai mveleteknl alakultak ki krost hatsok. Pldul alumniumednyeket s -eszkzket hasznlunk az elkszts sorn, vagy olyan szintetikus manyag bevonat ednyeket, amelyekbl teleinkbe az elkszts sorn mrgez anyagok kerlnek. Ezek aztn elraktrozdnak szervezetnkben, majd egszsgkrosodst okoznak. Ajnlatos ilyen jelensgek elfordulsakor az telksztshez kizrlag zomncozott ednyeket s savll acleszkzket hasznlni, gy elkerlhetjk a szintetikus mrgek okozta modern telksztsi rtalmakat.

A tpllkozsunkban tlagosan 15%-nyi a termszetes llapot lelmiszer, mert tbbnyire finomtott liszteket, hntolt rizst, fehrtett cukrot, tiszttott olajflket fogyasztunk, gy a tlzottan feldolgozott lelmiszereink fogyasztsa ltal cskken szervezetnk letfontossg svnyianyag-tartalma, tpllkozslettani hinyossgok lpnek fel, anyagcsernk felborul. Majdnem minden megbetegedskor tpllkozsi hinyossgok s hibk fordulnak el, ezrt nagyon fontos ilyenkor a tpllkozsterpia.

Dr. Duschanek Valria

 

 

Kapcsold anyagok:

Rkkelt lelmiszerek?
A kiegyenslyozott trend /Tpllkpiramis/
A kockzat cskkenthet /Vitamionok, svnyi anyagok a rkmegelzsben/

 

 

Rovatindt oldalA a lap tetejre

<<< vissza <<<

Elkldm a lap cmt levlben

impresszum | hirdets | szerkesztsg | kapcsolat

 

 
 





Copyright © VitalMedia™ Kommunikcis Kft. 1999-2002 ® Minden jog fenntartva! / All right reserved!

 
Naptr
2025. Februr
HKSCPSV
27
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
01
02
<<   >>
 
ra
 
Httrzene
 
Szmll
Induls: 2006-01-25
 
G-Mail belps
Felhasznlnv:
Jelsz:
  SgSg

j postafik regisztrcija
 
Bztat Igk

5 Mzes 30,14
St inkbb nagyon kzel van hozzd az ige, a szdban s a szvedben van, teljestsd ht azt!




Jb 5,18
Mert megsebez, de be is ktz, sszezz, de keze meg is gygyt.





Zsoltr 62,2
Csak Istennl csendesl el lelkem, tle kapok segtsget.





Zsoltr 119,88
Tartsd meg letemet kegyelmesen, n pedig megtartom intelmeidet.





zsais 49,15
Ha msok megfeledkeznnek is, n nem feledkezem meg rlad!





zsais 55,6
Keresstek az Urat, amg megtallhat! Hvjtok segtsgl, amg kzel van!





Dniel 6,27
az l Isten, aki megmarad mindrkk. Az kirlysga megdnthetetlen, uralkodsa vgtelen.




Mikes 6,8 Ember, megmondta neked, hogy mi a j, s hogy mit kvn tled az r! Csak azt, hogy lj trvny szerint, trekedj szeretetre, s lgy alzatos Isteneddel szemben.




Mt 9,2
"Bzzl, fiam, megbocsttattak bneid."






Mt 11,30
Mert az n igm boldogt, s az n terhem knny."




Mrk 5,36
"Ne flj, csak higgy!"







Lukcs 17,21
Mert az Isten orszga kzttetek van!





Lukcs 18,27
Ami lehetetlen az embereknek, az Istennek lehetsges.





Lukcs 21,19
llhatatossgotokkal nyeritek meg majd a lelketeket.





Lap tetejre

 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kiköt&#245; felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints